いきいきウーマン

女性美 いきいきと自分らしく生きる「生き方美人」になる方法

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血糖値を下げるキーポイントは【生活習慣を知る・改める】

2021/03/11   -LIFE STAGE, 健康

食を楽しむ あなたは、血糖値を下げることができますか? と、聞かれた時に、下げることができると答えられる・・・この記事では、そんな学びができると思います。 私は、2014年に市の一般健康診断を受診する …

食事を楽しむ

私の血糖値改善の取組み体験

2020/09/28   -LIFE STAGE, 健康

食を楽しむ 宅配食はおいしい 1.食生活の改善を考える 血糖値が高い!! 血糖値の改善を目標に、食生活を見直しています。 食べることがストレスの解消になるほど、食べることに楽しみを見出していた私にとっ …